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橄榄油护肤怎么用《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:37:14 阅读: 来源:高速门厂家

养生之道网导读:橄榄油护肤怎么用?橄榄油具有非常好的护肤护发功效,那你知道橄榄油美容的使用方法吗?下面,就来教大家橄榄油护肤的用法,保证有让你意想不到的美肤功效哦。

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等,具有非常好的护肤护发功效。橄榄油用法可不止这些哦!

日常美肤护理方法:

1)卸妆油: 卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,滋养肌肤,去除细小皱纹。

2)日常护唇:天气忽然转冷时,感冒或肠胃不好时,有些人常会口唇干裂,这时,除注意饮水外, 只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天,可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷,感冒或肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量该品,两三天后可使口唇重新变的光滑。

3)日常护肤:在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,再用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

4)日常护发:洗发后,于脸盆中注入少量该品若干,一经漂洗,油会均匀地附着于头发上,或滴在掌心直接细细擦入头发,常用可使头发变得光泽漂亮,防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E,用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分,然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉,如果能坚持每周一次,则效果更好。

5)橄榄油浴:浴缸放水同时,放入5-10毫升的橄榄油,用手轻轻搅拌,使油和水融合(油水可以融合 ),然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨,消除疲劳的目的

6)防裂止痒:在干燥的秋冬,可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒,亦可呵护婴儿皮肤,在婴儿腋下臀部等处涂上该品,可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹;婴儿身体 各部腌红(痱子),在患处抹上橄榄油能很快康复。

7)按摩油:炎热的夏季,橄榄油是最佳的防晒按摩油,游泳前后,用橄榄油涂抹全身,可极其有效地娇嫩的肌肤。

8)基础油:和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

9)橄榄油做粉底妆容:化妆时可用橄榄油作粉底油,既可营养皮肤,又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装洁面时,用橄榄油轻擦面部,能有效除去油彩和化学品,有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油,可使口红更加光泽艳丽。

10)橄榄油护理双脚:在炎热的夏天,很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的凉鞋,但有时候会使脚脱皮或磨出一些小茧,橄榄油有滋润肌肤的功效,每天晚上回家后,洗完脚用橄榄油擦脚,会使脚上肌肤越来越柔嫩。而且夏天有些MM喜欢露出自己的指甲,如果用橄榄油来涂指甲,还可使指甲光泽透亮。

【孕产妇使用】

1.用一匙橄榄油搽于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持可去除妊娠纹或使之变浅。

2.哺乳期乳头开裂:哺乳期若出现乳头开裂流血,可以在每次喂完奶后,先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油,坚持每次喂完都涂一点,不多久就可以愈合。

【面膜护肤:介绍几种橄榄油面膜的制作方法】

1.用一匙砂糖和橄榄油混合在一起,可制成美白面膜,每周用3次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。

2.把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布浸在油中,取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤、祛斑、除皱之功效,适用于皮肤特别干燥者。

3.用鲜牛奶一汤匙,加4~5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用,长期使用可消除面部皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,特别适合于中老年妇女或孕产妇。

4.每次用一根香蕉,放在盘子中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油,制成香蕉面膜,每周两次敷脸,可以让皮肤变得细嫩光滑。

5.把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻,取出敷面或敷在眼角皱纹处,长期坚持,有特效。

橄榄油的食用方法

1.橄榄油用于凉拌

用于拌沙拉,拌凉菜,沾面包食用等,口感丰富,营养价值高,可以直接口服还可以缓解胃部不适。

2.橄榄油用于煎炒烹炸

普通食用油加热到一定温度会发生过氧化反应,而过氧化物对人体非常有害,所以医生和营养学家都建议炒菜时不要把油烧得过热,尽量少吃或不吃煎炸食品。橄榄油富含抗氧化物,加热到200-220℃也不会产生过氧化物,对人体无害,因此可以放心用于食品煎炸。剩油也不必倒掉,沥干其中的杂质后可以重复使用,连续10次以上也不会改变味道,而用量仅是一般食用油的三分之一。而且橄榄油不用预热,而用油量仅是一般食用油的三分之一。而且橄榄油不用预热,不用呛锅,油烟少,不粘锅,不污染环境,炒出的菜肴不变色,清淡鲜亮,原汁原味,不糊不腻。

3.橄榄油用于烧烤

用橄榄油烧烤,食物会发出特别的香味和口味;

4.橄榄油用于腌制

橄榄油很容易渗进食物里面,并将腌料的味道带进去,让肉质变软,去除鱼腥味。

【温馨小贴士】

1.菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

2.希腊作为橄榄油的发源地,其产量和品质都是世界领先的。

橄榄油护肤怎么用?真是想不到橄榄油有这么多用途和好处呢,大家可不要错过哦。

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